4. Fastenherausforderungen: Bewegung

Jeder Fastende erlebt das Fasten für sich, auf seine ganz eigene Art und Weise. Auch ich erlebe es immer mal wieder anders. Nichts ist planbar, aber das ist auch völlig gleich. Was die Bewegung betrifft, so sollte man täglich seine Spaziergänge einplanen. Die Sinne sind geschärft. Ich habe keinen Zeitdruck, keine Termine. Ansonsten halte ich […]

1. Fastenherausforderungen

Der Fastenmorgen beginnt mit dem berühmten Bittersalzwasser. Lauwarm. Mit einem Schuss Zitrone. Gut, es gibt Schlimmeres, aber es gibt auch vieles, was eindeutig besser schmeckt! Danach folgt ein großartiger Pfefferminztee. Kleine Dinge können ganz groß sein, sage ich euch! Für den nächsten Tag plane ich ein kleines buntes Papierschirmchen an das Bittersalzwasser zu stecken. Genau, […]

Den Gürtel mal ganz eng geschnallt

Ein Fastenbericht Wieso der Mensch überhaupt fastet? Nun ja, das kann natürlich unterschiedliche Gründe haben und jeder tut es eben aus seinen eigenen Beweggründen heraus. Ich tue das ja immer gern aus „Reinigungsgründen“, alles innerlich einmal auf links ziehen! Frühjahresputz nennt die Fachfrau das bekanntlich auch. Nur fegt der berühmte Feudel in diesem Fall eben […]