2. Fastenherausforderungen + Mantra des Tages

Mantra des Tages: Bittersalz am Morgen vertreibt mehr als nur Kummer und Sorgen! Merke: Bittersalzwasser wird auch mit Schirmchen nicht attraktiver! Herausforderung Nr. 2: Ruhe. Ruhe ist während des Fastens wirklich enorm wichtig! Die Fastenzeit ist wie eine kleine Auszeit für Körper und Seele. Zumindest sollte man in dieser Zeit einfach mal tun und lassen […]

1. Fastenherausforderungen

Der Fastenmorgen beginnt mit dem berühmten Bittersalzwasser. Lauwarm. Mit einem Schuss Zitrone. Gut, es gibt Schlimmeres, aber es gibt auch vieles, was eindeutig besser schmeckt! Danach folgt ein großartiger Pfefferminztee. Kleine Dinge können ganz groß sein, sage ich euch! Für den nächsten Tag plane ich ein kleines buntes Papierschirmchen an das Bittersalzwasser zu stecken. Genau, […]