Laufmäßig bin ich ja im Grunde das ganze Jahr über unterwegs. Bei dem Schmuddelwetter zieht es mich allerdings eher ins Studio, als dass ich draußen laufe. Da kümmere mich hauptsächlich um Ausdauertraining, aber ich sehe auch immer wieder staunend zu den anderen Gerätschaften hinüber, die da so drum herum stehen.
Wenn ich ehrlich bin, weiß ich gar nicht so genau was man damit alles so mit diesen Geräten anstellen kann… und das wiederum reizt mich ja wieder einmal sehr!
Es wird sowieso Zeit, dass ich mal etwas mit meinen Armen anstelle. Während ich auf meinem Laufband jogge, halte ich meinen rechten Arm hoch, blicke auf den Winkearm und höre ihn sagen: „Ja, meine Liebe, es ist an der Zeit!“
Ich laufe langsamer und gehe vorübergehend ins Walking über. Mein Handtuch habe ich mir in den Nacken gelegt, als ich ausschnaufe. Die anderen Geräte lassen nicht locker.
Ich säubere das Laufband und steuere zielsicher die Arm- und Schultergeräte an.
Überall ist eine einfache Gebrauchsanweisung angebracht.
„Hm… gar nicht so kompliziert!“, stelle ich erleichtert fest.
Ich mache ein paar Übungen und finde alles ganz einfach, also lege noch mal ein Gewicht drauf. „Pah, das schaffe ich ja wohl locker!“
Nachdem ich einige Geräte ausprobiert habe und spüre, daß meine Arme und Hände, langsam aber sicher, beginnen zu zittern, ist es vermutlich schon zu spät.
Na? Hab ich mich eventuell ein ganz klein wenig übernommen?
ETWAS?????!
Das war gestern …
Heute morgen habe ich versucht die Zahnbürste zu halten! Wie witzig! Geschweige denn, meine Arme hoch zu kriegen! Es hat schon keinen Spaß gemacht, den Wecker auszustellen, da mein linker Arm mir nicht wirklich gehorchen wollte. Er wollte sich einfach nicht anheben lassen.
Das hier, hätte ich am Liebsten diktiert und mein Frühstück muß wohl leider ausfallen. Oder soll ich die Nachbarin aus dem Bett klingeln, damit sie mir meine Brotscheiben sägt?
Na, das kann ja heiter werden 😉
Einen schönen Tag wünscht,
die Emily
Hast du keine Energydrinks und einen Strohhalm? ^^
Ach nein, wenn, kriegst du die Dose wahrscheinlich ja gar nicht auf. Weiste was, mache in der lahmarmigen Zeit doch eine Diät, schadet ja nicht.
Mit allerliebsten Grüßen
dä Angelo 😉
Lieber Angelo, ich habe doch EBEN ERST GEFASTET!!! Jetzt noch eine Diät nachschieben fänd ich ja so gar nicht witzig 😉 Außerdem bleibt dann auch nicht mehr so viel übrig von mir… und wie bekomme ich die Strohhalme aus dem obersten Regal? Na?
Den Tag habe ich überstanden und hoffe, auf einen milden Dienstag!
Allerliebste Grüße zu dir, die Emily
Doch, das war etwas zuviel liebe Emily, fang langsam und mit wenig an, sonst kriechst du noch auf dem Boden…kenne mich aus, habe das drei Jahre gemacht, war auch sehr effektiv.
GLG Marianne ♥
Zu spät 😉
Alles Liebe, Emily
Siehste Meechen, und aus diesem Grund lasse ich die ganzen Vorstufen weg und beschränke mich nur auf die Zahnbürsten, dafür aber gleich zwei auf einmal, das trainiert auch. *grins* Beweis hier:
https://chh150845.wordpress.com/2012/01/08/ist-sie-nun-teuflisch-oder/
Ich möchte mal wieder live mit dir lachen, sagt
Clara
Ja jaaa. Ist angekommen ;o) Jetzt geht es auch wieder, dazu habe ich heute auch ein paar Ordner schleppen dürfen. Aktive Schmerzverlagerung würde ich sagen!
Wir lachen in diesem Jahr wieder live. Bestimmt!
Einen herzlichen Gruß zu dir, Emily
Liebe Emily,
da ist das Teufelsweib wohl mit dir durch gegangen und du hast wieder übertrieben. WENIGER IST MEHR und nicht umgekehrt
Liebe Grüße
Anna-Lena
Ach so?! WENIGER ist also mehr? Dabei habe ich meine Muckis spielen lassen! Die kleinen 😉
Viele liebe Grüße, Emily
Immer schön langsam. Das Jahr hat noch einige Tage 🙂 Liebe Grüße
Würde mich freuen, wenn Du Montag wieder fit und bei der Ideenparty dabei bist.
Die Neugierde hat mich doch immer im Griff! 😉
Immer schön langsam, mit die alten Gäule, ich meine mit den Armen für die Tastatur und das Autolenkrad. Sport ist Mord – für Untrainiertes. Muss aber sein. Muss nicht – ist aber besser.
C.H.
Bin ja gar nicht so unsportlich. Echt nicht. Nur die Arme waren bisher vielleicht ein wenig zu kurz gekommen. Demnächst gehe ich bedächtiger ans Werk. Bestimmt!
Liebe Grüße, Emily
Saulustig 😆
Danke für den Lacher am Abend – keiner kann so schön über Muskelkater schreiben!
Gute Erholung wünsch ich Dir!
Lachen kann ich auch noch. DA tut ja auch nix weh 😉 Dazu kommt, dass ich heute einige Ordner von A nach B tragen durfte…
Danke & liebe Abendgrüße!
ich hab gebrüllt… das kopfkino ist einfach genial 🙂 vielen dank!!!
Danke 😉 Outsch…
Liebe Emily, sagt man nicht: Wenn es dem Esel zu wohl wird, geht er aufs Eis tanzen …
🙂
Ich hoffe, dir geht es bald besser!!
Liebe Grüße an dich.
Heike
Hach jaaaa. Ich bin da oft nicht so bedächtig 😉
Ist halb so schlimm. Paßt aber gut in die derzeitige Fitnesswelle!
Liebe Grüße zu dir,
Emily
Ach ja, das kenne ich. Erst lasse ich es schleifen und dann wird maßlos übertrieben. Ich nehme mir vor, das rechte Maß noch zu erlernen. 😀
(Bloß gut, dass Muskelkater auch wieder verschwindet, gell.)
Liebe Grüße von der Gudrun
Ach weißt du, ich dachte mir, ein paar Muckis habe ich schließlich auch… da habe ich mich wohl einfach übernommen. Jetzt weiß ich wenigstens, welche Stellen ich mir noch genauer ansehen muß. Denn die merke ich ja jetzt ziemlich gut *g
Hab einen schönen Dienstag & liebe Grüße, Emily
Liebe Emily,
du Arme, deine armen Arme…
Danach hättest du ein Vollbad gebraucht.
Ja, oder einen Saunagang… heute ist es schon besser. Ein bisschen 😉
Dann bin ich ja beruhigt 🙂
😉
Übermütige Emily… 😉 ich wünsche dir schnelle Besserung
LG
*hömpf* jaaa, irgendwie schon. Also manchmal 😉
Danke dir & liebe Grüße!
ich bin ein wenig spät dran, aber meine Reaktion auf das Ergebnis deiner sportlichen Aktivitäten war diese
Natürlich ist das KEINE Schadenfreude ……
HG aus dem Norden ….
Nöööö, NEIN!! 😉 Schon klar!
Viele liebe Grüße in den Norden, Emily
Ohje Du Arme!
Muskelkater ist nicht schön….heißes Bad oder Sauna wäre vielleicht gut gewesen.
Aber heute ist es bestimmt chon besser, gell? 🙂
Liebe Grüße
Katinka
Es ist quasi sogar schon gar nicht mehr wahr. Quasi 😉
Nach meinem nächsten Training gibt es ein heißes Bad, so viel steht schon mal fest!
Herzliche Grüße,
Emily
Wie? – Kannste etwa kein Brötchen mit dem Mund schmieren? Oder den Löffel im Mund halten, um damit dein Müsli zu essen? – Hehe.
Hehe… ich habe da gerade Bilder im Kopf… Da siegt der Magen über den Muskelkater, mein Lieber. Wenn ich Appetit habe, kenne ich nix 😉
Wieso sehe ich jetzt einen Hundefressnapf vor meinen Augen??? 😉
Hehe… Da überliste ich jeden Muskelkater oder hoffe auf einen netten Typen, der mich füttert 😉